不同年龄女性的丰胸食谱

　青春期的女性
　　可以多吃一些富含维生素Ｅ、维生素Ｂ、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳：
　　菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各１０克，鸭蛋２只，共煮；等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。
　　羊肝焖黄鳝：羊肝１０克，黄鳝１５０克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌２０分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣２０克、花生３０克、生姜片１０克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。
　　成年女性
　　有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：
　　豆浆炖羊肉：淮山１５０克，羊肉５００克，豆浆５００克，油、盐、姜各少许，合炖２小时，每周吃两次。
　　人参莲子汤：人参５克，莲子２０克，冰糖１０克，炖１—２小时，隔日１次。
　　35岁以上的女性
　　３５岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：
　　海带煨鲤鱼：海带２００克，猪蹄１只，花生１５０克，鲤鱼５００克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。
　　荔枝粥：荔枝干１５枚（去壳取肉），莲子、淮山各１５０克，瘦肉２５０克，同粥煮，每周吃两次。