美容滋养圣品：木瓜银耳盏

　原料：银耳一大朵，冰糖适量，木瓜半个。 银耳要选黄色的，白色的据说是硫磺薰的。 银耳在凉水里泡透，半个小时左右就变成很大的一朵。加冰糖适量，放进高压锅，水大概是银耳的两三倍体积就可以。 大火，吱吱冒起顶起高压锅的帽后中火就５分钟就可以关火。放凉后开盖，放进切成大块的木瓜（麻将牌大小）。再大火，吱吱冒起顶起高压锅的帽后中火就１０分钟就好啦～ 木瓜已经软了，银耳也爽滑可口，入口既化。吃的时候可以加适量牛奶，更香浓可口。